Статьи о чае » Полезная привычка пить чай

Самой полезной привычкой, которую приобрело человечество за годы эволюции, можно назвать привычку пить чай. Выпитая чашка любого чая помогает восстановить силы, повысить защитные свойства организма, улучшить здоровье и обрести долголетие.

Природа снабдила нас людей прекрасным средством, которое помогает сохранять здоровье и красоту. Это средство называется антиоксиданты. Благодаря антиоксидантам организм человека способен противостоять вредному воздействию свободных радикалов.

Чай является одним из основных источников природных антиоксидантов благодаря содержанию флавоноидов и катехинов. Это биологически активные вещества.

Антиоксидантные свойства присущи любым видам чая. Различие состоит только в содержании того или иного антиоксиданта. Например, в зеленом чае в большом количестве присутствует катехин, а в черном другие биологически активные вещества. Поэтому выбирать можно любой вид чая, чтобы обеспечить свой организм необходимой защитой.

Кроме антиоксидантов в чае содержатся практически любые витамины и минералы. Также чай содержит кофеин, обладающий тонизирующими свойствами, помогающий взбодриться и повысить тонус. Кроме того, в чае есть тиамин – эта редкая аминокислота, которая содержится только в чайных листьях и помогает расслабиться и отдохнуть после трудного рабочего дня.

Еще одно полезное свойство чая, которое было доказано при проведении последних исследований, - повышение иммунитета. Оказывается, чтобы повысить иммунитет необходимо в течение двух недель выпивать ежедневно по пять чашек свежезаваренного чая.

© 2009 Чайник и чашка www.cupful.ru
Анекдоты